De voetbal academie voor meiden
DMM-Soccer is de voetbal academie voor meiden, door meiden.
Onze naam komt van onze oprichtster en trainster Donna. Voluit heet ze Donna Marjorie Magdalena, kortweg D.M.M.! Donna heeft veel ervaring met voetbal. Ze heeft bij meerdere grote verenigingen gespeeld. Momenteel speelt ze als aanvaller bij ADO Den Haag U21 (onder 21). Toen ze 15 jaar oud was en speelde bij Smitshoek werd ze door Feyenoord gescout. Ze heeft meerdere jaren bij de meiden van Feyenoord gespeeld. Donna is ook trainer van de O15-1 jongens bij VV Smitshoek.
Over ons
DMM-Soccer geeft meiden de kans om nog betere voetballers te worden, door middel van privélessen. Onze trainster, Donna, heeft een opleiding gedaan bij de KNVB voetbalschool, zodat zij nu zelf kan lesgeven.
DMM-Soccer wil graag alleen meiden les geven, omdat we vinden dat vrouwenvoetbal erg ondergewaardeerd wordt. “Er is al zo veel mannen voetbal, er moet meer aandacht komen voor vrouwenvoetbal”, aldus trainster Donna.
Wat kun je van ons verwachten?
Elke training zorgt onze trainer ervoor dat je alles uit jezelf haalt. Alleen als je op de top van je kunnen traint kan je verbeteren. Met leuke en uitdagende trainingsvormen motiveert onze trainer de speelsters hierin.
Deskundige trainer
Onze gediplomeerde trainster is erop gericht om het beste uit jou te halen. Ze biedt persoonlijke begeleiding en past de training aan jouw behoeften aan.
Technische vaardigheden
Een goede techniek is de basis van iedere voetballer. Elke voetballer kan dit aanleren, de een wat sneller dan de ander, maar dit is voor iedereen mogelijk met de juiste instelling en begeleiding. De baas worden over de bal is van groot belang, hierdoor wordt het voetballen makkelijker doordat je meer focus op andere dingen op het veld kunt leggen dan alleen op de bal.
Tactische vaardigheden
Tactiek is niet een formatie 1-4-3-3, 1-4-4-2 of 1-3-5-2. Tactiek is de uitvoering van de individuele speler, linie of team binnen het verdedigen, omschakelen en aanvallen in een gekozen formatie. Binnen 11 vs. 11 heeft iedere speelster een taak binnen de onderdelen verdedigen, omschakelen en aanvallen. Hoe beter deze (gezamenlijke) taken uitgevoerd worden, des te groter de kans is op winnen.
Fitheid
Onze voetbalsters kenmerken zich door de groeispurt. Dit kan zorgen voor groeipijn, maar ook leiden tot acute blessures die ontstaan doordat ze minder controle hebben over hun motorische vaardigheden. Tijdens de training is er aandacht voor oefeningen die gericht zijn op knie- en enkelstabilisatie, op een soepelere manier van voortbewegen en op flexibiliteit en coördinatie.
Voeding
De juiste voeding is cruciaal om optimaal te kunnen presteren als voetbalster. Voeding heeft een effect op alle onderdelen van je lichaam en alle aspecten van prestatie. Veel te vaak worden de effecten van voeding nog onderschat. Daarom besteden we ook aandacht aan de vraag "hoe maakt goede voeding je een betere voetbaster"?
Mentale begeleiding
Sporters trainen om beter te worden, lichamelijk, technisch, tactisch en mentaal. Tijdens de mentale trainingen leer je praktisch tools om bijvoorbeeld om te gaan met afleiding, hoe kan je je focussen, enz. Hier is voor alle speelsters winst te behalen, want ook voor mentaal geldt: het kan altijd beter!
Onze trainster
Omdat DMM-Soccer van mening is dat onze trainsters in het bezit moeten zijn van de juiste trainers papieren hebben ze de opleiding Trainer UEFA C – VC2 gevolgd. Hierdoor zijn ze officieel door de KNVB opgeleid.
Veelgestelde vragen
Heb je nog meer vragen? Kijk dan hieronder eens tussen onze veelgestelde vragen. Kom je er nog niet uit? Neem dan contact op.
Voor wie is DMM-Soccer?
De voetbal academie is alleen voor meiden in de leeftijd van 9 tot en met 19 jaar. Overige leeftijdscategorieën zijn op aanvraag. De lessen zullen worden gegeven in kleine groepjes zodat je veel aandacht krijgt. De duur van de lessen zalo ngeveer een uur bedragen maar kan indien nodig langer duren. Ook is het mogelijk 1 op 1 te trainen op aanvraag. Verder gaan we ook als academie tegen elkaar spelen of tegen BVO elftallen zoals Feyenoord of tegen jongens.
Wat leer ik tijdens de trainingen?
Tijdens de trainingen ligt de focus op de volgende onderdelen:
- juiste basis die je nodig hebt bij voetballen
- juiste fitheid die je nodig hebt bij voetballen
- juiste technische en tactische vaardigheden die je nodig hebt bij voetballen
- juiste begeleiding voor je vervolg stap naar bijvoorbeeld een BVO
- juiste voeding die je nodig hebt bij voetballen
- juiste mentale begeleiding
Waar worden de trainingen gegeven?
Momenteel worden onze trainingen allen nog bij V.V. Smitshoek te Barendrecht gegeven. We zijn echter bezig om op meerder locaties trainingen te gaan geven. Houd onze website en onze social media kanalen in de gaten voor het laatste nieuws.
Hoe vaak zijn de trainingen?
Op dit moment zijn de trainingen op woensdag en zondag.
Woensdag tussen 10:00 en 15:00
Zondag tussen 12:00 en 16:00
1-op-1 trainingen kunnen iedere dag op aanvraag maar is wel afhankelijk van de beschikbaarheid van de velden.
Kan DMM-Soccer ook naar mijn club komen?
Zeker! Zou jij of je club het leuk vinden om een training te doen onder leiding van Donna Tholel? Stuur dan een email naar donna@dmm-soccer.com.
Follow us on Instagram
